公共体育部多措并举 提高学校体质测试合格率

作者: 时间:2019-09-02 点击数:

根据马红坤校长在全校教育教学工作会议上的讲话精神及公共体育部2019-2020第一学期工作计划中争取学院体质测试合格率提高2个百分点的目标为导向,公共体育部前三周的教学内容,以恢复体能为主,围绕大学生体质测试内容进行授课,要求每一节课学生进行心肺功能训练、力量训练和柔韧性练习,其中要求心肺功能训练的强度必须达到2000米左右,力量训练以上、下肢和小肌肉群的练习为主,柔韧性练习以坐位体前屈项目为核心进行韧带拉伸,并要求上课教师认真、仔细讲解体质测试项目的要求及容易出现的问题,强调学生高度重视体质测试工作,注意安全隐患。

 

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